Pòpkòn san aditif se yon manje grenn antye ki an sante ki chaje ak divès kalite eleman nitritif ak antioksidan. Epi li ba nan kalori, grès, ak sik, ki fè moun santi yo plen. Epi li gen anpil fib dyetetik. Gen 15 gram fib pou chak 100 gram pòpkòn. Konsomasyon fib rekòmande chak jou se 25 gram pou fanm ak 38 gram pou gason. Popcorn ka yon bon sous fib dyetetik. Anplis de sa, pòpkòn, yon grenn antye ki gen anpil fib, gen pwopriyete anti-enflamatwa ki ka diminye risk yon moun nan maladi kè, dyabèt ak sèten kansè, osi byen ke ankouraje sante dijestif. Popcorn se moun rich nan polifenol, ki se antioksidan ki pwoteje selil kò a kont domaj radikal gratis, amelyore sikilasyon san, ankouraje sante dijestif, epi redwi risk pou maladi kè ak kansè sèten (ki gen ladan kansè pwostat ak tete).
Joe Vinson, yon famasi nan University of Pennsylvania Scranton, ak ekip li a te jwenn ke pòpkòn gen jiska 300 miligram polifenol pou chak pòsyon, oswa 13 pousan nan konsomasyon mwayèn Ameriken an chak jou. Ak mayi dous ak fwi gen sèlman apeprè mwatye polifenol yo pou chak pòsyon nan pòpkòn, nan 114 mg ak 160 mg, respektivman. Avèk kontni fib segondè li yo, ba kalori ak dansite enèji ki ba, pòpkòn se yon rejim alimantè ideyal. 15 kalori pòpkòn se menm jan ak 150 kalori bato pòmdetè. Men, li ta dwe remake ke se pa tout pòpkòn an sante, ak kèk pòpkòn ki gen twòp gou atifisyèl, bè, sik oswa sèl ka lou pou kò a.
Anplis de sa souvan wè gwo machin pòpkòn sou wou, pòpkòn tou kapab endijèn. Li pran yon ti tan pou kwit manje epi li ka kontwole engredyan yo séchage pandan pwodiksyon an pou fè pòpkòn an sante. Pa egzanp, ou ka sèvi ak lwil oliv kolza oswa lwil oliv olye de bè, epi mete mwens sèl, sik ak lòt kondiman. Avèk bon séchage, pòpkòn ka yon ti goute trè an sante ak bon gou, epi li abòdab, fasil pou prepare, ak apwopriye pou anpil pati ak evènman.
Baj popilè: gwo machin pòpkòn sou wou, Lachin, Swèd, manifaktirè, faktori, Customized, wholesale, achte, pri, te fè nan peyi Lachin
